Mainzer Gymnastikgruppe sucht „Zuwachs“
Ist das nicht schön bequem? Gleich um die Ecke vom Büro und kurz nach Feierabend etwas fürs eigene Wohlbefinden, für die eigene Gesundheit tun - einfacher geht’s wirklich nicht! Wie, wann, wo das geht? Immer mittwochs um 18 Uhr trifft sich die Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik-Gruppe im Sportraum über dem Fernsehstudio D im Funkhaus Mainz. [mehr]

Yoga in der Mittagspause - Kursbeginn verschoben!
Entspannen, Lockern und Kraft für den Arbeitstag tanken - das sind die Ziele von "Yoga in der Mittagspause".

Die Trainerin Katharina Jaeschke ist ausgebildete Yogalehrerin. Informationen zu Ihrer Yogapraxis finden sich unter www.katharina-jaeschke.de

Der Kurs ist auch für Neueinsteiger geeignet!

Matten stehen zur Verfügung. Es ist keine ausgesprochene Sportkleidung nötig (nur bequeme Kleidung), die Übungen sind so angelegt, dass man dabei nicht ins Schwitzen kommt.

Treffpunkt: Montags 12 - 13 Uhr. im Gymnastikraum.
Kursbeginn: im Oktober

Kosten für 1 Jahr (36 Sitzungen, in den Sommerferien ist Pause) für Sportclub-Mitglieder 100 Euro, Teilnahme ist nur für Mitglieder des Sportclubs möglich. Viele Krankenkassen übernehmen einen großen Teil der Kosten.

Anmeldung nur schriftlich per E-Mail an: sibylle.roderer@swr.de.

Interessenten sind eingeladen, eine Schnupperstunde mitzumachen.

Bei Interesse einfach melden!
Sibylle Roderer / MNZ 3346