Ski Nordisch Info

Langlaufkurse am 07.01.2012 und 14.01.2012 und weil es so schön ist auch am 28.01.2012.

Treffpunkt: 13:00 Uhr

Dobelbachhütte Langlaufcenter Herrenwies

Sportliche Grüße

Günther Hutt

Skiausfahrt am Samstag den, 14.01.2012 nach Flumserberg /Schweiz

Abfahrt:
14.01.2012 ca. 04.00 Uhr SWR Parkplatz/ Fahrbereitschaft

Rückkehr:
14.01.2012 ca. 22.00 Uhr SWR Parkplatz

Anmeldungen:
Bitte nur per E - Mail an: thomas.boos@swr.de oder jochen.geiser@swr.de

Leistungen:
Fahrt im bequemen Luxus - Fernreisebus mit Getränkeservice.

Infos zum Skigebiet unter www.skigebiete-test.de/skigebiete/flumserberg.html

Um eine rege Beteiligung würde sich die Sparte Alpin freuen.

Ski Heil , viel Schnee und gutes Wetter wünschen.

Thomas Boos Jochen Geiser

Das Wanderjahr 2011 in Bildern

Zum Abschluss der Wandersaison 2011 und zur Einstimmung für das Wanderjahr 2012 laden wir alle Wanderfreunde

am Sonntag, den 15. Januar 2012

zu unserer fotografischen Nachlese ein.
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Mainzer Gymnastikgruppe sucht „Zuwachs“
Ist das nicht schön bequem? Gleich um die Ecke vom Büro und kurz nach Feierabend etwas fürs eigene Wohlbefinden, für die eigene Gesundheit tun - einfacher geht’s wirklich nicht! Wie, wann, wo das geht? Immer mittwochs um 18 Uhr trifft sich die Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik-Gruppe im Sportraum über dem Fernsehstudio D im Funkhaus Mainz. [mehr]

Yoga in der Mittagspause - schnell anmelden!
Entspannen, Lockern und Kraft für den Arbeitstag tanken - das sind die Ziele von "Yoga in der Mittagspause".

Die Trainerin Katharina Jaeschke ist ausgebildete Yogalehrerin. Informationen zu Ihrer Yogapraxis finden sich unter www.katharina-jaeschke.de

Der Kurs ist auch für Neueinsteiger geeignet!

Matten stehen zur Verfügung. Es ist keine ausgesprochene Sportkleidung nötig (nur bequeme Kleidung), die Übungen sind so angelegt, dass man dabei nicht ins Schwitzen kommt.

Treffpunkt: Montags 12 - 13 Uhr. im Gymnastikraum.
Kursbeginn: 8. August 2011

Kosten für 1 Jahr (36 Sitzungen, in den Sommerferien ist Pause) für Sportclub-Mitglieder 100 Euro, Teilnahme ist nur für Mitglieder des Sportclubs möglich. Viele Krankenkassen übernehmen einen großen Teil der Kosten.

Anmeldung nur schriftlich per E-Mail an: sibylle.roderer@swr.de.

Interessenten sind eingeladen, eine Schnupperstunde mitzumachen.

Bei Interesse einfach melden!
Sibylle Roderer / MNZ 3346